20220210 お風呂のこと

youtubeでお風呂のことがおすすめ動画に上がってたので、見てみると前から疑問だったことが解けた。

お風呂は１０分入るといいと紹介されたり、２０分入るといいと紹介されたりどっちが正しいの？と思っていたけど、健康な人は２０分、基礎疾患がある人は１０分がいいそうだ。

私は基礎疾患ないけど、１０分入ればいいかなぁ。２０分は熱い。